NaturalMente, dal benessere della mente a quello del corpo

NaturalMente, dal benessere della mente a quello del corpo

Enza Sesio

- Schermata 2019-05-13 alle 19.15.12Nel 1984 Riccardo Pazzaglia, nel fortunato film di Luciano de Crescenzo “Così parlò Bellavista”, in una famosa scena, racconta alla folla radunata intorno “In questo mondo crudele, infame, in cui le creature vogliono i giochi di guerra, war games, mio nipote Geppino per il suo genetliaco mi ha chiesto un cavalluccio rosso”. Nel 2019, in un mondo di selfie, a caccia di follower su istagram, Ilaria Nasta, classe 1992, occhi azzurri, capelli biondi, fisico atletico, propone il benessere a grandi e piccini en plein air con NaturalMente. Ilaria, di cosa si tratta? “NaturalMente è un evento che porto avanti da anni come insegnante di pilates, ma soprattutto come grande appassionata di natura e agricoltura. Il 18 maggio dalle 10,30 alle 15,30 sarà una giornata dedicata al benessere della mente e del corpo, un’occasione per ritrovarsi insieme immersi nel panorama delle colline casertane, lontani dal frastuono e dallo smog di Caserta. Dopo una semplice lezione di pilates ci sarà un biopranzo e a concludere la giornata un momento di relax armonico. Disposti in cerchi, sdraiati sull’erba le nostre sensazioni, le nostre emozioni verranno guidate dalle melodie dell’hand pan”. Ilaria perché il pilates?  “Il pilates come rieducazione del corpo, della postura, un modo per sfidarsi senza traumi. Dal recupero di fondamentali azioni quotidiane come riuscire ad allacciarsi le scarpe, risolvere dolori di schiena, all’attenzione all’equilibrio. Prendere coscienza del proprio corpo, delle posture errate”. Ilaria oltre il pilates? “Una scalatrice, ho scalato il Gran Sasso, un’agricoltrice, insieme a Giovanni, ci prendiamo cura di un pezzetto di terra a San Lorenzello sotto lo sguardo attento di Sierra, la mia bimba maremmana di 53 chili. Ho occhi solo per lei”. Il sogno nel cassetto? “Aprire una palestra tutta mia e, forse, chissà, riprendere lo studio di agraria.”

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