Tag "benessere"
Le colonne del benessere, dieta bilanciata e esercizio fisico
Maria Beatrice Crisci – Il caldo si è fatto attendere un bel pò, ma alla fine è arrivato. Con l’aumento delle temperature cambia anche la nostra alimentazione. Allora, come regolarsi? Abbiamo interpellato il professore
Monda: Le Universiadi del Benessere per corretti stili di vita
Maria Beatrice Crisci – L’attività fisica è un caposaldo dei “Sentieri del Benessere”, indispensabile per prevenire e curare le malattie del mondo industrializzato, da quelle metaboliche (diabete, dislipidemie, ecc.) a
Arriva la primavera e … si “colora il Benessere”
Marcellino Monda* Una sana abitudine nutrizionale prevede 5 porzioni al giorno di verdura e frutta, ognuna di un diverso colore. Il peso di ogni porzione si aggira tra i 200
UsAcli Caserta. Dattilo: “Auguro un 2019 di sport e passione”
Maria Beatrice Crisci – «Con l’inizio del nuovo anno, a nome del nostro Comitato Provinciale UsAcli di Caserta, mi sento di ringraziare tutti gli associati, il Consiglio Direttivo, i tesserati e
Mettersi in forma dopo le vacanze, solo una questione di testa
Marcellino Monda* – Avete notato che, dopo un qualsiasi periodo dell’anno, ci si propone sempre di “mettersi in forma”? Dopo Natale, dopo Pasqua e, naturalmente, dopo le Vacanze. Come se
Estate, voglia di movimento. Ma con prudenza in riva al mare
Marcellino Monda* – È tempo di vacanza, la spiaggia e il mare invitano a muoversi molto di più di quanto non accada nei giorni lavorativi. Benché l’attività motoria rappresenti una
Il fico di San Pietro, un dolce fiore da gustare come un frutto
Marcellino Monda – Lo sapevate che noi mangiamo non già i frutti dell’albero di fico, ma i fiori? Le piante di fico si distinguono in esemplari femmine ed esemplari maschi;
L’estate ha le sue principesse, si chiamano frutta e verdura
Marcellino Monda* – Combattere il caldo con una sana alimentazione ricca di verdura e frutta, capisaldi di tutte le diete salutari, significa anche porre le basi per una riduzione del
Settimana del Benessere Psicologico. Iniziativa all’Isppref
Claudio Sacco – L’Isppref, Istituto di psicologia e psicoterapia Relazionale e Familiare, attivo a Caserta da quasi quindici anni, ha aderito alla Settimana del Benessere psicologico organizzata dall’Ordine degli psicologi
Salute e prevenzione in primo piano con il Campus
Pietro Battarra – Salute, sport e solidarietà. Anche questa nuova edizione a Caserta del Campus3S si è rivelato un grande successo. La kermesse dedicata alla prevenzione ed al benessere della
