Marcellino Monda* - Avete notato che, dopo un qualsiasi periodo dell’anno, ci si propone sempre di “mettersi in forma”? Dopo Natale, dopo Pasqua e, naturalmente, dopo le Vacanze. Come se ogni periodo trascorso fosse stato dannoso!!! Cambiamo mentalità: non esistono periodi difficili e periodi facili per ottenere “una forma smagliante”. La ricerca del Benessere non si colloca in un arco temporale, è uno stato della Mente, una visione della Vita. Orsù, cominciamo a pensare in modo salutare e a comportarci di conseguenza: cibo sano ed esercizio fisico. La ricerca di... Leggi tutto →